UMECIL

• 「忙しすぎて考えられない」→「優先順位をつけて行動できない」→「仕事に追われてしまう」→「忙しくて思考できなくなる」という負のスパイラルにはまってしまっている。この状況からどうやったら抜け出せるんだ？
• ずっと解決できていない面倒臭い問題があることに気づいてはいた。ずっと目をそむけてきたが、さすがに何とかしないといけないところまで来てしまった。だが、どこから手をつけたら良いのか優先順位が全くわからない。
• まわりの人たちから変えたほうがいいとずっと言われてきたし、自分でも変えたほうがよいと頭ではわかっている。だけど、何故か行動に移せないでいる。どうすれば良いのだろうか？
• 周りからはもっと自信を持ったらいいんじゃないか？と言われることが多い。確かに経験を何年も積んできたが、どうしても自分に自信がもてないでいる。
• 本当は、自分にはやりたいことがあったはずだが、今では今後のビジョンが見えず、見通しが立たない状況に陥っている。大切なことを見落としているようにも感じるが、それが何なのかさえもわからなくなっている。

このような悩み自体苦しいことなのですが、周りの誰にも相談できないまま抱え込んでいることこそが、もっとも辛いことなのだと、私は知っています。

なぜなら、私自身その辛さを体験したことがあるからです。

だからこそ、このような悩みを抱えているあなたをサポートしたい。あなたが自分らしい生き方を選択し、新しい挑戦ができるよう伴走したい。心からそう思います。

「今の大変な状況から抜け出したい」「今こそ人生を大きく変えていきたい」「でもなぜかうまくいかない」

そんな人生の転換点でもがいている時こそ、長年かけて無意識の間に作り上げてきた「枠」にまず気づくことが必要です。

この「枠」とは、思い込み、当たり前、習慣、固定観念だったりします。

「枠」に気づくことは、1人では難しいことが多いです。

コーチングセッションでは、あなたが「枠」に気づけるように、自然な対話や問いかけをしながら伴走していきます。

そして、「枠」に気づいたとしても、現状の「枠」から外に飛び出すことほど勇気が必要なことはありません。

なぜならば、その「枠」の中にいた方が人間は楽だからです。それほど「枠」の外に出るのは怖く、苦しいことなのです。

それでも怖くても進むしかない時があります。そんな時こそ、寄り添ってくれる伴走者が必要なのです。

あなたが「枠」に気づき、「枠」の外に飛び出す勇気を振り絞るための伴走をすることが、UMECILでは大切にしています。

• 理想の未来像や今後のビジョンの可視化
• 現在の状況、今起こっている問題の整理
• 「自分自身」に気づくサポート
• 大切にしていることは何か？
• 理想に至る道筋の整理
• 具体的な行動の明確化と実行サポート

• 本当にやりたいことは何か？の深掘りサポート
• 意思決定するための優先順位の明確化のサポート
• 転職のための思考整理と具体的なアクション整理のサポート
• 独立のための思考整理と具体的なアクション整理のサポート
• 起業のための思考整理と具体的なアクション整理のサポート

• ミッション、ビジョン、バリューの言語化
• 新規事業、新サービスの企画と実行
• 目標の明確化とアクションプランへの落とし込みと実行
• 現状の問題の見える化と解決策の洗い出し、オペレーションへの落とし込みと実行
• 事業計画づくり

• 理想の状態・目標から逆算して、今どんな力を成長させる必要があるかの明確化
• 自己成長するためのアクションプラン作りと実行支援
• 学びや気づきを促し、実生活や仕事のなかで成長できるサポート

• 行動改善の妨げになっているものの洗い出し
• メンタルブロックや制限になるビリーフ（思い込みや固定観念）の特定
• 行動改善の仕組み化と継続サポート

週に1回のセッションの時間が自分の思考を整理する唯一無二の時間になっています。

今この瞬間に考えなければいけないこと、答えを出さなければいけないことの答えは自分の中にあることも多いのですが、自分と向き合い思考をまとめるということが、時間に余裕がなくなればなくなるほど難しくなっていきます。

またその時間を確保し集中しようにも、パフォーマンスが落ちることも多々あり、考えられない→優先順位をつけて行動できない→仕事に追われるという負のスパイラルにはまっていました。

現在は週1回のコーチングセッションで、梅村さんとの対話を通して思考の整理ができています。
そしてセッション以外の時間に何かモヤモヤがあったとしても、梅村さんとのセッションの時に考えれば良いと割り切って考えられることが精神的安寧に繋がっています。

何よりも近い未来が見通せるので、その先が良くなるイメージしか湧かなくなり、セッション後には活力が湧いてきて、行動に移すスピードが格段に上がりました。

どんな経費を削減する必要があったとしても、今この時間だけは削減できません。
これからもよろしくお願いします。

①　まず初めに自分自身についての「気づき」が生まれ「学び」が促進されます。

②　気づきが生まれると、新しい方針が生まれます。

③　新しい方針が生まれることで、行動が変わります。

④　行動をし続けることで、課題が解決されるとともに、目標達成ができるようになります。

⑤　①〜④を通して、人生にイノベーションを起こすことができます。

ステップ１：無料個別相談会に参加

ステップ２：体験セッションに参加

ステップ３：コーチング契約の締結

ステップ４：今後の進め方の打ち合わせ(無料)

ステップ５：コーチングセッションの開始

１）テーマ設定

２）テーマについて対話・気づき

３）新しい方針・目標・計画づくり

４）行動計画づくり

５）仕組み化・ルール設定

６）日々の行動（フォローアップつき）

７）次のコーチングセッションへ

オンラインセッション

Zoomを使って実施します。

※コーチングをしながら、Googleドキュメント、オンラインホワイトボードツールを使用して、思考の可視化を同時並行で行い、あなたの気づきを促します。

1回　16,500円（税込）

※ 1回あたり1時間のコーチングを実施します。

※ 回数や頻度はご希望に沿って設定します。