• 自分には成功するビジョンやそこへ至る道筋が見えているが、周りの人間にはそれがわからないのか、反対が多い。周りの反対を押し切って難しい決断をしたこと自体は正しかったと思っている。しかしまあ、孤独だなと思う。

• ずっと解決できていない面倒臭い組織上の根深い問題があることに気づいてはいた。解決しようとするとエネルギー消費が激しいので、ずっと目をそむけてきたが、さすがに何とかしないといけないところまで来てしまった。頭が痛い。

• 激務と責任・プレッシャーにさらされる中で、心身の負担が大きくなっていることは重々承知している。何かを変えていかないともたないなと思う一方で、気力で踏ん張っている状況だ。休むという選択肢は今の自分にはない。さあどうするべきか？

• それでもなお、やらねばならないことがあるし、成し遂げたいことがあるから、弱音を吐いてはいられない。

孤軍奮闘すること自体、苦しいことなのですが、「リーダー」の役割を担うが故に、周りの誰にも相談できないまま、吐き出せないまま抱え込んでしまっているこの状況こそ、もっとも苦しいことなのだと、私は知っています。

なぜなら、私自身その苦しさを体験したことがあり血反吐を吐くような思いをした経験があるからです。

だからこそ、このような状況にあるあなたをサポートしたい。あなたが現在の困難な状況を打破し、真に取り組むべき課題に向き合い、新たな挑戦ができるように伴走したい。心からそう思います。

「今の困難な状況をなんとか突破したいが・・・」「そのためには今こそ大きな決断をする必要があるが・・・」

こんな時こそ、無意識のうちに作り上げてしまった自らの「枠」をメタ認知することが重要です。

ここでの「枠」とは、思い込みだったり、当たり前だとおもってっていることや、固定観念、マインドブロック、制限になるビリーフだったりしますし、習慣や癖となっているかもしれません。

メタ認知をするには、1人では難しいことが多いです。

コーチングセッションでは、あなたのメタ認知を促すための、対話・傾聴・問いかけをしながら、気づきや発見を促していきます。

そして、メタ認知ができ、自分の「枠」に気づいたとしても、現状の「枠」の外に飛び出すことほど勇気が必要なことはありません。

なぜならば、その「枠」の中にいて変わらない方が人間は楽だからです。それほど「枠」の外に出るのは怖く、苦しいことなのです。

それでも怖くても進むしかない時があります。そんな時こそ、寄り添ってくれる伴走者が必要なのです。

あなたが「枠」に気づき、「枠」の外に飛び出す勇気を振り絞るための伴走をすることをUMECiLのコーチングでは大切にしています。

• 理想のリーダー像とは？アップデートしたい。
• 挑戦的な目標を達成するためにどうチームを率いていくと良いだろうか？
• この苦しい局面を打開するための意思決定の壁打ちがしたい。
• 「あのメンバー」との関係性について今までずっと頭を悩ませてきたが今後どうしていくと良いか？
• リーダーとして今何をするべきか？何をしないべきか？頭ではわかっているようで心で反発しているのは何故か？
• 普段忙しすぎてできていない、中長期的なことや今後のビジョンを考えたい。
• さらなるリーダーシップを発揮するために自分に必要なものは何か？自己内省をしたい。
• 今後の歩むべき道を明確にしたい。

週に1回のセッションの時間が自分の思考を整理する唯一無二の時間になっています。

今この瞬間に考えなければいけないこと、答えを出さなければいけないことの答えは自分の中にあることも多いのですが、自分と向き合い思考をまとめるということが、時間に余裕がなくなればなくなるほど難しくなっていきます。

またその時間を確保し集中しようにも、パフォーマンスが落ちることも多々あり、考えられない→優先順位をつけて行動できない→仕事に追われるという負のスパイラルにはまっていました。

現在は週1回のコーチングセッションで、梅村さんとの対話を通して思考の整理ができています。
そしてセッション以外の時間に何かモヤモヤがあったとしても、梅村さんとのセッションの時に考えれば良いと割り切って考えられることが精神的安寧に繋がっています。

何よりも近い未来が見通せるので、その先が良くなるイメージしか湧かなくなり、セッション後には活力が湧いてきて、行動に移すスピードが格段に上がりました。

どんな経費を削減する必要があったとしても、今この時間だけは削減できません。
これからもよろしくお願いします。

①　ひたすらメタ認知を促すコーチングを行います。それによって自己内省が促進され、自身の中にある葛藤や心のつっかえに気づくことができるようになるなど、自己理解が進みます。

②　本当にやりたかったことや真の課題が見つかり、新しい方針を得ることができます。

③　新しい行動目標・行動計画を作ることができます。

④　新しい挑戦をする中でさらに自己発見が進むとともに、学びが増え、成長することができます。

⑤　①〜④を通して、一人では難しかったであろう困難な課題の解決や、大きな目標の達成ができるようになります。

ステップ１：体験セッションに参加

ステップ２：コーチング契約の締結

　※頻度や回数、ルールを定めます。

ステップ３：コーチングセッションの開始

１）テーマ設定

２）テーマについての対話・内省

３）気づきの言語化

４）新しい方針の言語化・目標設定

５）今後の行動計画づくり

６）セッション間での行動

７）次のコーチングセッションへ

オンラインセッション

Zoomを使って実施します。

※コーチングをしながら、Googleドキュメント、オンラインホワイトボードツールを使用して、思考の可視化を同時並行で行い、あなたの気づきを促します。

※クレジットカード利用可能

＜通常料金＞

33,000円/1回（1回あたり1時間のセッション実施）

＜6回セットプラン＞

165,000円（※全6回のセッションを実施）

＜12回セットプラン＞

264,000円（※全12回のセッションを実施）

＜24回セットプラン＞

396,000円（※全24回のセッションを実施）